＼本気モード達成でボーナスもらえます／ 「早起きを続けようと思っていたけど挫折してしまった」「勉強するつもりだったけど忘れてしまった」「ダイエット始めたけど３日でやめてしまった」 そんな経験がある方は今回こそ習慣化に挑戦しましょう。 ◆SIZLYの機能 チャレンジへの参加 習慣化を目標としているチャレンジに参加しましょう。 参加者...展开

＼本気モード達成でボーナスもらえます／ 「早起きを続けようと思っていたけど挫折してしまった」「勉強するつもりだったけど忘れてしまった」「ダイエット始めたけど３日でやめてしまった」 そんな経験がある方は今回こそ習慣化に挑戦しましょう。 ◆SIZLYの機能 チャレンジへの参加 習慣化を目標としているチャレンジに参加しましょう。 参加者は写真を使って定期的にチャレンジの成果報告をすることができます。報告した成果はみんなで確認できます。みんなで意識を高め合い習慣を身につけましょう！！ 本気モードへの参加 ①お金を預けてチャレンジに参加 100円~10000円までお金預けられま…收起

SIZLY運営チームから SIZLY運営チームの長瀬です。 三日坊主根絶できていますか？ 本日も継続の豆知識をご紹介します！ 宣言効果 ... 自分の目的や目標を他者に伝えることで、その目標が達成しやすなるという効果です。 この言葉は心理学で扱われる用語の一つで、実際に研究されている現象です。 掲げた目標を自分の心の中にしまっておくのではなく、目標を他人に宣言し、自らにプレッシャーをかけることによって達成意欲をあげるという仕組みからきています。 皆さんも「今日からダイエットはじめる」「１ヶ月で５冊本を読む」と自分の目標を友達やSNSで宣言してみましょう。 もしかしたら今まで継続できなかったことができるようになるかもしれません。 是非試してください！ 【バージョン1.3.9】 - 軽微な不具合を修正しました。