减肥健康美食食谱大全 4+
瘦身美容必备菜谱
宏香 金
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简介
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人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：
甲：油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重
乙：油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥
不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。
新内容
版本 13.01
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评分及评论
轻莹塑儿
，
真好
真心想瘦瘦塑造美好自己形象喜爱瘦瘦的
书舒E
，
好菜谱
广告太多，晕
福到4428
，
赞赞赞 重要的是说三遍.
刚下载目前正在使用中.目前很满意.比较色香味具全.比较养胃.先给个💯.继续加油⛽️⛽️
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信息
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- 类別
- 健康健美
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