超过300万用户喜欢7分钟锻炼！经科学证明可有效帮助燃脂减重，强身健体。
没太多时间锻炼？不用担心！每天只需7分钟，简单、快速而有效的锻炼，无需器材或健身房，在家中锻炼或随时随地开始锻炼！
7分钟锻炼应用基于高强度循环训练（HICT）方式，已被证明是“最安全，最有效，最高效”的方法，帮助减脂、锻炼全身肌肉及改善健康。纽约时报曾强调，7分钟的锻...展开
超过300万用户喜欢7分钟锻炼！经科学证明可有效帮助燃脂减重，强身健体。
没太多时间锻炼？不用担心！每天只需7分钟，简单、快速而有效的锻炼，无需器材或健身房，在家中锻炼或随时随地开始锻炼！
7分钟锻炼应用基于高强度循环训练（HICT）方式，已被证明是“最安全，最有效，最高效”的方法，帮助减脂、锻炼全身肌肉及改善健康。纽约时报曾强调，7分钟的锻炼是“用最少的投入，获得最大的健身效果”。
7分钟锻炼真的值得一试！你可以借助它来锻炼腹部，手臂，腿部及全身肌肉。生动形象的3D动画，语音提示和视频指导，就像私人教练陪伴左右，全程指导，助你完成每个锻炼。每天出汗7分钟，挑战不同的锻炼，快速拥有好身材…收起
